Mit Tageslichtlampe Vitamin-D Mangel ausgleichen

Viele von uns haben es im Winter nicht leicht. Kaum ist die Sonne verschwunden, wird auch auf vielen Gesichtern der Mundwinkel nach unten gezogen. Die kurzen, dunklen Tage nehmen uns die Energie und wir setzen eine Tageslichtlampe ein, um nicht an einem Vitamin D Mangel zu erleiden.

Was passiert bei einem Vitamin D Mangel?

Bei einem Vitamin D Mangel kommt die Tageslichtlampe zum richtigen Einsatz. Denn, ganz einfach gesagt, kann mit der Tageslichtlampe Vitamin D hergestellt werden.

Oft führen insbesondere Depressionen oder melancholische Verstimmungen auf einen solchen Mangel zurück.

Vitamin D ist eigentlich kein Vitamin, sondern eher ein Stoff, der von unserem Körper gebildet wird. Das Vitamin ist unentbehrlich für die Calcium Aufnahme und somit für unsere Knochen- und Zahnerhaltung. Ein starker Mangel an dem Vitamin kann im schlimmsten Fall zu Rachitis führen.

Ein solcher Mangel soll zudem in Verbindung stehen mit Herz-Kreislauferkrankungen, Immunschwäche und sogar Krebserkrankungen!

Sobald Sonnenlicht mit unserer Haut in Berührung kommt, wird normalerweise jedoch genügend Vitamin D produziert.

Jetzt können Sie sich sicherlich vorstellen, dass es im Winter, wo kaum die Sonne scheint, schnell zu einem unbemerkten Vitamin D Mangel kommen kann.

Sorgen Sie also mit einer Tageslichtlampe Vitamin D Mangel vor!

Auch wenn eine Tageslichtlampe keinen garantierten Schutz gegen Krebs und andere Folgekrankheiten eines Mangels darstellt, sollten Sie sich doch schon vorzeitig Gedanken zu einer Tageslichtlampe machen.

Insbesondere dann ist ein Kauf ratsam, wenn Sie in der Vergangenheit bereits zu Winterdepressionen geneigt haben.

Behandlung Tageslichtlampe gegen Vitamin-D Mangel

Mal kurz in die Sonne, um Energie zu tanken. So lautet es im Sommer. Doch im Winter sieht das anders aus. Um einem Vitamin-D Mangel entgegenzugehen, holen wir uns eine Tageslichtlampe ins Haus.
Um mit der Behandlung einer Tageslichtlampe Vitamin-D Mangel ausgleichen zu können, müssen wir uns den Strahlen regelmäßig aussetzen.

Oft gibt es schon Geräte für den Schreibtisch, die wir während des Arbeitens nutzen können.

Diese kommen ohne UV-Strahlung aus, damit unsere Haut vor einer Schädigung bei einer längeren Beleuchtung geschützt wird. So müssen wir uns während des Arbeitens oder Lesens keine Sorgen machen.
Einige Lampen sind mit einer speziellen UVB-Beleuchtung ausgestattet, mit der Vitamin-D in der Haut gebildet wird.

Diese Lampen sollten jedoch bewusst eingesetzt werden und Sie sollten vorab die Bedienungsanleitung studieren.

LED-Tageslichtlampen senden die UV-B-Strahlung aus, die sich jedoch in einem unbeachtlichen Bereich befindet.

Zudem gibt es die sogenannten Lichtduschen, die häufig mit Röhren ausgestattet sind und ebenfalls UVB ausstrahlen.

Mit Tageslichtlampe Vitamin-D Mangel ausgleichen – das Fazit

Im Winter kann die Tageslichtlampe Vitamin-D Mangel ausgleichen.

Wir empfehlen eine Tageslichtlampe, die Sie zum Lesen aufstellen können. So können Sie mit der Tageslichtlampe Vitamin-D Mangel vorbeugen oder gar nicht erst entstehen lassen.